蕨代風華 ∼ 大台北地區賞蕨步道
蕨代佳人
近來，越來越多的自然愛好者開始注意到蕨類植物，在此特地介紹大台北地區幾個賞蕨步道：
信義區的虎山 ：虎山的蕨類近 70種。其中的「雙扇蕨」也是侏儸紀時期古老的蕨類，保留了葉脈二叉分支現象，葉形像一把破雨傘，所以俗名破傘蕨，在北宜公路旁、七星山附近都可以看到大面積的生長，全世界只有台灣、婆羅洲才有。曾有位 60多歲的南非學者來到台灣看到它時，竟是感動得跪在地上細細端詳。虎山的石塊上還有膜蕨科的團扇蕨，只有一層薄薄的細胞，如指甲片小，還能透光，十分可愛。
信義區的象山 ：象山的環境約可分為山谷及山窪較陰濕的環境、岩壁環境、山稜較乾旱的環境，因為有著許多不同的微環境，所以有 70多種蕨類生活其間。較特殊的有「會走路的蕨」----海南實蕨，它除了靠孢子繁殖外，還有所謂的無性繁殖法，也就是在它頂羽片的前端有一個不定芽，當頂羽片愈伸愈長，不定芽接觸到地上時，會再萌發出一株新芽，就像手牽著手會走路的蕨類。另外，在象山山腰步道的大岩壁邊，有一大片的金狗毛蕨，葉片大型，葉背呈粉白色。在假日花市看到毛絨絨、金黃色的小狗造型便是它葉柄基部的金黃色多細胞毛，在以前醫藥不發達的年代，常被拿來做止血的良藥。其實，這些毛狀物的作用是為了在岩壁缺水的環境下能吸收較多的水分；若再仔細觀看它的孢子囊群，是由兩片蚌殼狀的孢膜包圍，就像一個微微張開的蚌殼，煞是有趣。另外在山窪處可以看到一大片的筆筒樹林，筆筒樹是一種非常古老、屬侏儸紀時期樹木狀的蕨類，以台灣北部為分佈中心，也許大家認為這沒有什麼特殊之處，但是全世界只有在台灣北部才能看到這種筆筒樹群成林的現象，這是台北市區最珍貴的生態特色。
中和市圓通寺 ：圓通寺是大台北地區極具知名度的佛寺，建築別具風格，更有「中和八景」之一的「壁湖怪石」。除此之外，這兒的蕨類竟有 83種左右，尤其以著生的蕨類最多，有：伏石蕨、瓦葦、石葦、杯狀蓋骨碎補、崖薑蕨，往往一棵樹上有四、五種不同的著生蕨類。這些著生蕨類自己能行光和作用，只是「借住」在這些高大的樹上，成為「自給自足」的房客；這些蕨類喜歡以著生的方式生存，是因為在這樣的環境下競爭者較少，但因為有水分保存的問題，所以都有特殊構造的根莖，有興趣的民眾可以慢慢研究。
其他的步道如仙跡岩，也有近 50種之多，所以台灣真是賞蕨的好所在。只是在這裡要提醒大家，賞蕨請多用眼睛觀察、用筆記錄、用相機拍照，以瞭解台灣這珍貴的自然資源。尤其在認識不多的情況下，更不要隨便摘取當野菜吃，免得像前一陣子有人將有毒的栗蕨當「過貓」吃下，造成中毒的事件。另外在數次的賞蕨途中，時常見到民眾大量採摘瓶爾小草、卷柏、海金沙等蕨類作為藥用，以前鄉村偏遠，就醫不便，只好自力救濟，在經過無數次的嚐試的情形下，老祖先傳下許多草藥偏方，誠然有其特定的療效；但現在醫藥發達，現代人在不清楚草藥的藥性、劑量的情形下，就任意服用從可能受重金屬污染的土地中長出且吸滿了含鉛廢氣的植物，不但造成肝、腎的負擔和對身體的傷害，同時也會造成某些蕨類的滅絕。
目前市面上與蕨類有關的書籍不多，相關的課程更少，自然步道協會針對越來越多的賞蕨人口，每月都舉辦台北近郊賞蕨行，由蕨類俱樂部的講師群引導大家進入「風華蕨代」的世界。機會難得，有興趣者手腳要快，以免向隅。
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